Doporučujeme v kurzu začít motivačním videem, pokračovat výzvami, které obdržíte do e-mailu a poté přejít na cvičící video.
Doporučujeme v kurzu začít motivačním videem, pokračovat výzvami, které obdržíte do e-mailu a poté přejít na cvičící video.
Máte aktivní 1.týden kurzu.
Doporučujeme v kurzu začít motivačním videem, pokračovat výzvami, které obdržíte do e-mailu a poté přejít na cvičící video.
Pro efektivní výsledky doporučujeme jednotlivé sekce kurzu nepřeskakovat.
Součástí 4. a 12. týdnu je dotazník, který slouží pro naše vyhodnocení, jak kurz pomáhá revmatickým pacientům.
Součástí 3. a 11. týdne je dotazník, který vám v závěru vyhodnotí vývoj vaší kvality života.